Augeninfo N°13 - Augenermüdung durch Bildschirmarbeit!

Hier erfährst du, wie du deine Augen natürlich stärken, vor Bildschirmstress schützen und deine Sehkraft gezielt erhalten kannst – mit Fachwissen, Alltagstipps und der Kraft modernster Zellforschung.

✅ Fazit: So schützt du deine Augen ganzheitlich

1. 📋 Lass deine Augen professionell überprüfen, speziell auch auf Konvergenzstörungen
2. ​🕶️ Nutze eine exakt angepasste Bildschirmbrille mit individueller Korrektion
3. 🍇 Unterstütze deine Augen mit gezielter Nährstoffversorgung
4. 👉 Für viele ist das der erste Schritt in Richtung beschwerdefreies Sehen – selbst nach einem langen Arbeitstag!

Hör dir unseren Podcast an - und bei Fragen  nimm mit uns Kontakt auf!
Dein EyeCare-Team

Ehrlich gesagt: In den meisten Fällen NEIN.
Warum?

Durchschnittliche Aufnahme heute:
Die meisten Menschen nehmen über die normale Ernährung nur 1–3 mg Lutein pro Tag auf – und das ist deutlich zu wenig für die Schutzwirkungen, die in Studien beobachtet wurden.

Empfohlene Schutzzufuhr:
Sinnvolle Zielwerte für echten Schutz liegen bei mindestens 6–20 mg Lutein pro Tag!

Heutige Ernährungsgewohnheiten:
Viel Fertigkost
Wenig grünes Blattgemüse
Weniger frisch gekochte Mahlzeiten

⇒ Das bedeutet automatisch: zu wenig Lutein!

Zubereitungsverluste:
Beim Kochen, Braten oder Konservieren gehen zusätzlich noch etwa 20–40 % der empfindlichen Luteinmenge verloren.

Alter und Bedarf:
Mit zunehmendem Alter steigt der Bedarf – und gleichzeitig nimmt die natürliche Aufnahme oft weiter ab.

📈 Zusammengefasst:

Thema  Realität
Durchschnittliche Aufnahme  1–3 mg/Tag
Erwünschte Schutzaufnahme  6–20 mg/Tag

Ist Lutein = Lutein?
Es gibt unzählige Augenpräparate auf dem Markt.
Gibt es Qualitätsdifferenzen?
Worauf solltest du achten?
Schau dir auf YouTube unsere Präsentation an und lerne die 7 Qualitätsdifferenzen von Lutein kennen.

EyeCare-Augenkur der LongLife Academy ist ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Augengesundheit. Sie zielt darauf ab, die Augen mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen, unterstützt die Regeneration der Sehzellen und oxidativen Stress zu reduzieren. Besonders in Zeiten intensiver Bildschirmnutzung und Umweltbelastungen bietet sie eine natürliche Unterstützung für klare Sicht und gesunde Augen.
Auch ideal bei beginnendem grauen Star, trockenen oder müden Augen – für neue Sehfrische und ganzheitliche Augengesundheit.